Working Out from Home: Pilates is a whole-body workout -- and not as intimidating as it looks

Pilates is a series of 30 to 40 low-impact exercises, each one testing a person's stability, mobility, balance and flexibility. Perfect for home.

      

Atribución de la publicación original:

De: USATODAY - Sports Top Stories
Publicación: http://rssfeeds.usatoday.com/~/622702984/0/usatodaycomsports-topstories~Working-Out-from-Home-Pilates-is-a-wholebody-workout-and-not-as-intimidating-as-it-looks/
Autor/Editor: Nancy Armour, USA TODAY
URL: https://api-internal-usatoday.production.gannettdigital.com

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Fecha: April 29, 2020 at 06:52AM

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